21天行为习惯打卡表ppt怎么做
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21天法则，是通过21天的正确重复练习，养成一个好习惯的一种方法 据研究，养成一个习惯需要21天，就是说，一个习惯的形成，一定是一种行为能够持续一段时间，他们测算是21天。当然，21天是一个大致的概念。
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