如何上课保持清醒?
我每天十二点睡六点半起,初中我仍能保持精力充沛而现在高中却总是上课打瞌睡,喝咖啡喝茶都无法解决还有其他方法么,求急救...
1个回答
其实不用那么麻烦,如果你真的很想好好听课,很想跟上老师的节奏,还想保持头脑清醒,那就在课堂上做好笔记,千万别分心,一下课千万别坐在自己位子上不动,一定要起来活动活动,做些有氧运动,比如,你伸个懒腰,会使你全身的血液贯通,益气补血,如果,你感到困倦,那么就一定要做笔记了,到了下课你可以趴在桌子上小憩一会,但时间不宜太长,因为那样的话你真的会进入一种睡眠状态,那么这样就适得其反了。
相关问答
什么叫保持清醒?
人生如棋,落子无悔。一步错,步步错。 所以,我们走的每一步,都要深思熟虑,更要保持清醒。作家杨大侠指出,清醒的人才能走得更远。
电影保持清醒里面的英文歌叫什么?
听歌识曲试试
如何保持清醒
要保持清醒不犯困,建议采用以下办法来解决:第一、要保证晚上有充足的睡眠,如果晚上睡眠好,第二天就容易保持头脑清醒。第二、如果白天确实比较困,可以喝点咖啡,保持清醒的程度跟喝咖啡的量有一定的关系,比如喝...
全文如何保持清醒的头脑?
保持清醒的头脑 首先得有充足的睡眠,其次不能饿肚子,最好每天多多做运动,适当玩游戏。 保持情醒头脑的基本条件 要有良好的身体素质 方法1 每天用冷水洗脸 方法2 每天早上呼吸新鲜空气 让脑部...
全文如何让我保持清醒
看来你是一个很讲情谊得人,我很佩服你,你身边一定有很多好的朋友,只有相互信任,信任就是将心比心,凭自己的良知做吗,最重要的是做你自己,相信一定能做好,我支持你。
如何让自己保持清醒?
要保持清醒的方法有短期方法和长期方法。短期的例如冲凉水,长期的例如保持运动等。 短期的保持清醒的方法很多,冲凉水,洗冷水脸。保证室内的通风并隐拍,保持室内的空气流动,绝羡不能处于温暖的环境,在短期饮食...
全文保持清醒的例子
保持清醒的例子有如下: 诸葛亮少年时代,从学于水镜先生司马徽,诸葛亮学习刻苦,勤于用脑,不但司马徽赏识,连司马徽的妻子对他也很器重,喜欢这个勤奋好学,善于用脑子的少年。那时,还没有钟表,记时用日晷...
全文看孩子的同时,怎样保持清醒的头脑
一个人的精力有限啊,要休息好了,才会精力充沛,建议你分清大小头,如果照看孩子重要,就把大部分精力放在孩子身上,店面空闲时间帮助料理,如果店面离不开你,那就把孩子托人照顾,抽时间再关心孩子,如果两头都想...
全文如何让自己不困保持清醒
根据你的这种问题的情况,无论是工作还是学习,犯困都是非常常见的情况,但是经常犯困打瞌睡,可以导致做事的效率下降。因此,要保证轻型不犯困,通常可以采取以下的措施:第一,首先就是保证足够的睡眠的时间,比如...
全文怎么让头脑保持清醒
我觉得外部可以靠喝咖啡和茶来提神,内在的话应该要回想一下让你兴奋的事情,或者是激动人心的时刻,这有助于你提神醒脑
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