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如何让自己不困保持清醒

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如何让自己不困保持清醒

2023-01-27 09:12

2个回答
2023-01-27 14:00
根据你的这种问题的情况，无论是工作还是学习，犯困都是非常常见的情况，但是经常犯困打瞌睡，可以导致做事的效率下降。因此，要保证轻型不犯困，通常可以采取以下的措施：第一，首先就是保证足够的睡眠的时间，比如晚上一定要保证充足的睡眠。第二，室内要经常的开窗通风，室内如果封闭时间过长，会导致二氧化碳的蓄积，容易产生疲倦的状态。第三，多喝水，因为保持水分的充足，可以提神。第四，嚼口香糖以及适当的闻一闻精油、薄荷也有醒脑开窍的作用，防止犯困。
2023-01-27 09:39
朋友你好 如果需要临时熬夜的话 可以喝一些冻咖啡
相关问答
总是犯困怎么办，如何保持清醒的头脑
1个回答2022-11-22 21:50
睡多一点就不困了。
什么叫保持清醒？
1个回答2023-08-13 01:06
人生如棋，落子无悔。一步错，步步错。 所以，我们走的每一步，都要深思熟虑，更要保持清醒。作家杨大侠指出，清醒的人才能走得更远。
当你困的时候，你有什么好方法可以保持清醒？
2个回答2022-09-28 13:43
初中的时候，课堂上实在犯困，我会在太阳穴上抹一点清凉油。 高中的时候，我会睡会儿，定个闹钟，然后再清醒。 大学的时候，困了，跟男友吵一架，神清气爽。 上班以后，太困了，喝杯咖啡，也可以清醒一会儿。
电影保持清醒里面的英文歌叫什么?
1个回答2023-09-02 08:05
听歌识曲试试
当困的时候，应该干什么保持清醒？
4个回答2022-12-14 12:40
可以去洗一个冷水澡，可以让自己瞬间清醒，或者是多喝一些咖啡，咖啡有助于让自己保持清醒，不犯困，或者可以在自己特别困的时候，让身边的人突然打自己一下。
如何在学习的时候让自己不困保持清醒
1个回答2022-11-04 15:52
感觉疲乏的时候还是要适量休息放松一下，时刻紧绷着对学习更是没什么好处。
如何保持清醒
1个回答2023-04-03 05:10
要保持清醒不犯困，建议采用以下办法来解决：第一、要保证晚上有充足的睡眠，如果晚上睡眠好，第二天就容易保持头脑清醒。第二、如果白天确实比较困，可以喝点咖啡，保持清醒的程度跟喝咖啡的量有一定的关系，比如喝...
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如何保持清醒的头脑?
1个回答2024-02-27 05:35
保持清醒的头脑 首先得有充足的睡眠，其次不能饿肚子，最好每天多多做运动，适当玩游戏。 保持情醒头脑的基本条件 要有良好的身体素质 方法1 每天用冷水洗脸 方法2 每天早上呼吸新鲜空气 让脑部...
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如何让我保持清醒
2个回答2022-09-08 01:35
看来你是一个很讲情谊得人，我很佩服你，你身边一定有很多好的朋友，只有相互信任，信任就是将心比心，凭自己的良知做吗，最重要的是做你自己，相信一定能做好，我支持你。
如何让自己保持清醒？
1个回答2023-09-18 00:30
要保持清醒的方法有短期方法和长期方法。短期的例如冲凉水，长期的例如保持运动等。 短期的保持清醒的方法很多，冲凉水，洗冷水脸。保证室内的通风并隐拍，保持室内的空气流动，绝羡不能处于温暖的环境，在短期饮食...
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