有什么方法提高听觉能力

外界声波通过介质传到外耳道，再传到鼓膜。鼓膜振动，通过听小骨传到内耳，刺激耳蜗内的毛细胞而产生神经冲动。神经冲动沿着听神经传到大脑皮层的听觉中枢，形成听觉。

　　声源--耳廓（收集声波）--外耳道（使声波通过）--鼓膜（将声波转换成振动）--耳蜗（将振动转换成神经冲动）--听神经（传递冲动）--大脑听觉中枢（形成听觉）

　　声波经外耳道到达鼓膜，引起鼓膜的振动。鼓膜振动又通过听小骨而传达到前庭窗（卵圆窗），使前庭窗膜内移，引起前庭阶中外淋巴振动，从而蜗管中的内淋巴、基底膜、螺旋器等也发生相反的振动。封闭的蜗窗膜也随着上述振动而振动，其方向与前庭膜方向相反，起着缓冲压力的作用（图12-10）。基底膜的振动使螺旋器与盖膜相连的毛细胞发生弯曲变形，产生与声波相应频率的电位变化（称为微音器效应），进而引起听神经产生冲动，经听觉传导道传到中枢引起听觉。听觉传导道的第一级神经元位于耳蜗的螺旋神经节，其树突分布于耳蜗的毛细胞上，其轴突组成耳蜗神经，入桥脑止于延髓和脑桥

　　交界处的耳蜗核，更换神经元（第二级神经元）后，发出纤维横行到对侧组成斜方体，向上行经中脑下丘交换神经元（第三级神经元）后上行止于丘脑后部的内侧膝状体，换神经元（第四级神经元）后发出纤维经内囊到达大脑皮层颞叶听觉中枢。当冲动传至听觉中枢则产生听觉（图12-11）。另外，耳蜗核发出的一部分纤维经中脑下丘，下行终止于脑干与脊髓的运动神经元，是听觉反射的反射弧。

　　此外，声音传导除通过声波振动经外耳、中耳的气传导外，尚可通过颅骨的振动，引起颞骨骨质中的耳蜗内淋巴发生振动，引起听觉，称为骨传导。骨传导极不敏感，正常人对声音的感受主要靠气传导。

　　外耳和中耳担负传导声波的作用，这些部位发生病变引起的听力减退，称为传导性耳聋，如慢性中耳炎所引起的听力减退。内耳及听神经部位发生病变所引起的听力减退。称为神经性耳聋。某些药物如链霉素可损伤听神经而引起耳鸣、耳聋，故使用这些药物时要慎重。 为了预防听力早衰，使老年性耳聋延缓发生。在日常生活中能认真注意五个方面，将对保护好听力有莫大裨益。

长期过量的噪声，会使人烦躁不安、失眠及血压升高，心排血量减少，从而影响内耳营养，使听觉感受器官功能减退；短时间的极强噪音（如近距爆炸声）会直接损伤内耳，招致耳聋。长时间在噪音环境里工作的人，切实防护也十分重要，不要觉得无所谓。

对于爱用耳塞机听收音机、录音机的人，音量不可过大，收听时间也不宜过长；同样，佩戴助听器的老人，助听器的音调也要调控适当。老年耳聋常有重振现象，就是“轻点听不到，响点受不了”；又由于听觉分辨力减退，往往说话声听得到，但是意思不明了。可见对老年人说话，速度要慢，音节要分明，不要拖泥带水，高声喊叫不仅无济于事，反而增加了噪音，有害无益。有些音乐为追求强节奏刺激，声嘶力竭，大轰大嗡，噪音强度达到100分贝以上，超过了安全标准，这样的环境，老年人一般不要去。

烟草中尼古丁对身体有毒害。吸到血液中的尼古丁及一氧化碳，会使小血管痉挛、血流变慢、粘度增加，造成内耳供血不足，烟雾还会通过耳咽管进入中耳，被粘膜吸收后可直接损害邻近内耳听觉感受器。老年人喝点少量的低度酒，自得其乐，并无不可。但不要过量，长期饮用过量的烈性酒易引起胃炎，妨碍维生素B的吸收，也会对听神经功能有不良影响。

如长期处在紧张、焦虑、怨天尤人等不良心理状态下，久之会引起高血压，并影响内耳血液供应，最终殃及听力。再者在听力衰退时，易怀疑别人在窃窃私语，产生不悦心情，可影响人际关系。故耳聋老人应有自知之明，善于制怒，既防聋又养生。

饮食避免高脂肪、高胆固醇饮食。因为这些食物可导致动脉硬化、高血压、冠心病。这些病也会影响听力。

药物致聋，也很重要。有些药物易损害听力，称为耳毒性药物。常用药中如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、阿斯匹林、速尿等。因为老人和婴幼儿解毒和排泄功能相对较低，用上述药品易受到毒害。遗憾的是，一旦内耳听觉器官受到损害，便再没有什么药物能使它恢复了。对于已有听觉减退的人，再滥用这些药，无疑是雪上加霜。  远离噪声 大于 80DB 以上的地方

远离高频 大于 60DB以上的地方



尽量少使用耳机听音乐，远离磁场

使用电话的时候，接通一秒后，再对准耳朵