为什么听到佛经会心绪不宁心浮气躁？

我没有那么多条条!只知道听一些慢乐会使自己放松的，历渗佛经的音乐调调很平，基本都一样，就怕你会烦，反而会辩烂前燥。试试看，或者抽时间挑一些自携清己喜欢的歌曲，慢慢听,什么事都别想。

写计划，列出自己需要做的事情，一步步列出来，然后按计划完成。注意，计划是为了让你完成后有更多的时间去放松，而不是列出满满的计划，列计划目的在于实现并满足成就感！

从懂事起，满意度就会持续下滑。越成长，烦恼越多，慢慢地意识到自己其实是微不足道的，整日痛苦在理想和现实的差距中。对自己越来越不满意，每日生活在痛苦之中，人在自我感觉不好的时候，很难不浮躁。

你想歪了，大学不是高中，重要的不是学习是要能回答几个问题： 1，你想学什么 2，你想怎么学 3，你擅长做什么 4，你想怎么做 能真正理解这几个问题，并且付诸行动的人大学就没有白读

我觉得可以通过静下心来看一本书、练习写字都是非常不错的方法。泡一壶茶，自己独自享受午后的惬意，思考一下日常所为。

就是做什么事都不能沉住气,不去想好后果就按自己心里想得去做,最后往往会造成错误。年轻人最忌浮躁

《大悲咒》《心经》

是一般性的急躁呢(偶尔遇到事情会急躁)   还是经常性急躁（不管遇到什么事情都急躁）   如果是前者 那就没多大问题  如果是后者   去儿童医院检查心理测试

年轻人内心浮躁的时候，可以听听音乐，出去跑跑步，散散心，还可以叫上自己要好的朋友一起出去玩，放松放松，这都是让自己情绪得到缓解的好办法。

心平气和的对待每一件事，要一件一件做好，切不可贪多，如果这件事做一半，那件事做一半，像狗熊掰棒子，结果只能让自己陷入烦恼，还一事无成。浮躁是一种习惯，既然是习惯就可改变，最好的办法就是坚持自己改变它的...