我是一名女大学生,一直和我班一女生一起上自习(大学

2024-02-20 20:41

我是一名女大学生,一直和我班一女生一起上自习(大学三年来一直在一起玩、虽然我不是很喜欢她、因为之前有些事让我对她有点反感)、但是她吧有时总想出去玩不上自习,我自己去上自习就会感觉心里空空的、不能集中精力学习、怎么办?。她要是和别人去哪儿玩或者做什么没叫我我就会很不好受,我需要怎样来克服这种心理呢
1个回答
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。;建议若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
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