高一孩子心理怎么引导
1个回答
家长如何帮助高一孩子调整心态
1.给孩子鼓励、帮助他们增强信心。如孩子在平时或期中、期末考试中有不理想的成绩,就会出现畏难、自卑、缺乏信心等表现,这时父母要与他们一起分析问题,帮助他们正确认识自己,树立信心,不要把考试的成绩当包袱,告诉他们成绩好、坏都是过去的事,要振奋精神,向前看。做父母的要注意在任何时间不能贬低孩子,说有伤孩子自尊心和自信心的话,也不要在孩子面前流露出急躁、忧虑、埋怨情绪,以免给孩子形成消极的心理暗示,加剧情绪波动。有时候可根据孩子的具体情况,分散他的注意力:可适当鼓励他做他所喜欢的事,如逛街、打球、外出游玩等。这些都有助于减轻孩子的压力,增强他们的自信心。
2.努力创造一个轻松活泼的家庭气氛。不要让孩子总生活在沉闷、压抑的环境中、家长要时时注意用开朗、乐观的情绪影响孩子,吃饭前后,孩子学习的间隙,一家人都可以在一起说说笑话,唱唱歌。良好的家庭气氛有利于学生情绪的稳定,缓解孩子的焦虑,改善其精神状态。
3.了解孩子的心理活动,给孩子必要的心理支持。比如告诉孩子,我知道你心烦,能不能告诉我,说出来,心里会好受一些,或者有什么问题让我们一块来商量解决等,这些都能引导孩子倾诉心事,减轻压力。当孩子与你诉说困难或者心中的压力时,家长要多听少说,不要说些人人都知道的大道理。比如,孩子说总是担心考不好,你要说:“不要怕,考不好爸妈也不怪你,只要尽力就行了。”孩子与你说压力时,并不是意味着你要马上解决它,而是一种情绪的渲泄,一种对你的信任。其实他知道如何解决这种压力,此时,他更需要你理解和支持。
1.给孩子鼓励、帮助他们增强信心。如孩子在平时或期中、期末考试中有不理想的成绩,就会出现畏难、自卑、缺乏信心等表现,这时父母要与他们一起分析问题,帮助他们正确认识自己,树立信心,不要把考试的成绩当包袱,告诉他们成绩好、坏都是过去的事,要振奋精神,向前看。做父母的要注意在任何时间不能贬低孩子,说有伤孩子自尊心和自信心的话,也不要在孩子面前流露出急躁、忧虑、埋怨情绪,以免给孩子形成消极的心理暗示,加剧情绪波动。有时候可根据孩子的具体情况,分散他的注意力:可适当鼓励他做他所喜欢的事,如逛街、打球、外出游玩等。这些都有助于减轻孩子的压力,增强他们的自信心。
2.努力创造一个轻松活泼的家庭气氛。不要让孩子总生活在沉闷、压抑的环境中、家长要时时注意用开朗、乐观的情绪影响孩子,吃饭前后,孩子学习的间隙,一家人都可以在一起说说笑话,唱唱歌。良好的家庭气氛有利于学生情绪的稳定,缓解孩子的焦虑,改善其精神状态。
3.了解孩子的心理活动,给孩子必要的心理支持。比如告诉孩子,我知道你心烦,能不能告诉我,说出来,心里会好受一些,或者有什么问题让我们一块来商量解决等,这些都能引导孩子倾诉心事,减轻压力。当孩子与你诉说困难或者心中的压力时,家长要多听少说,不要说些人人都知道的大道理。比如,孩子说总是担心考不好,你要说:“不要怕,考不好爸妈也不怪你,只要尽力就行了。”孩子与你说压力时,并不是意味着你要马上解决它,而是一种情绪的渲泄,一种对你的信任。其实他知道如何解决这种压力,此时,他更需要你理解和支持。
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