妈妈上班不能陪孩子怎么办

在职场中的妈妈们，我们大可不必因没有足够的时间陪伴孩子而感到不安和愧疚，只要我们在孩子身边的时间有足够质的保障，相信在孩子的心中，你仍然会是世界上最好的妈妈。

有些妈妈会问，我怎样做才让在孩子身边的时间有质的保障呢？我们不妨在日常中注意一些下面的细节。

时间段一 清晨

1.叫醒孩子时，用轻轻一吻来替代大声催促。

尽管在起床后、出门前的时间是十分紧急的，职场妈妈们也不要错过这个与孩子进行“肌肤之亲”的机会。我们不要把共度亲子时光想成是多么奢侈的一件事情，其实哪怕是在叫醒孩子时的轻轻一吻，都能让孩子感受到妈妈的爱。

2.最好把早餐的时间安排在家里。

这样我们可以充分利用早餐的时间与孩子进行有效的沟通，了解他的心灵世界。哪怕只有5分钟、10分钟，长此以往，孩子就会把你当作最好的倾诉对象。

时间段二 下班回到家

1.请注意精神状态。

进家门前整理好精神，一边喊着孩子名字一边进门。孩子出来迎接时，妈妈可以捏捏孩子的脸蛋，抱抱他，让他体会到妈妈的存在。

2.累了别硬撑。

进家门时打起精神，当然是为了不想给孩子留下一个疲惫、迟钝，甚至对孩子漠视的印象。但如果始终保持这种状态直到孩子上床睡觉的话，相信对每一位妈妈来说都是一项艰难的工程。

我们可以适当地在孩子面前装一下“小可怜”，例如，在晚饭后的某个时间，锻炼一下自己的演技：“哎呦，宝宝，妈妈的腰好疼，帮妈妈揉揉吧。”这时，孩子往往都是乐意来效劳，并且变得更加乖巧懂事的。

3.睡前时光别浪费。

再忙的职场妈妈，只要下班不是太晚，都应该亲自做这件事——给孩子洗澡。因为洗澡时间常是最佳的亲子时间！另外，还可以利用睡前故事的时间和孩子聊一聊他今天在幼儿园发生的事情，同时妈妈也可以为孩子讲一个故事（当然这里要发挥妈妈们编故事的能力喽），建议故事的开始最好是：今天妈妈在上班的路上/在工作的时候……这样，渐渐地孩子就会乐意接受妈妈去上班，然后期待妈妈给自己带回来很多精彩的故事。

温馨小提示

1.在情绪上要做好工作与孩子的区分：最好在要开始一天工作时，条理清晰地列出当天工作计划，也在心理上暗示自己：一天的工作开始了。全身心地投入工作，会使你成为有魅力的职场女性。

2.午休时打个电话一解相思之苦：对于妈妈来说，在一天的工作中全身心地投入工作，脑海里完全没有孩子的身影几乎是不可能的。所以在午休时打个电话，听听孩子的声音，是一个很好的一解相思之苦的方法。同时，也会使得下午工作时的精力更加集中。

3.下班前的小总结：在下班前，利用几分钟时间把自己一天的工作进行一个小总结，哪怕只是简单地罗列出来，也是在告诉自己：一天的工作结束了。这样的举动会使自己把一天工作的疲惫抛之脑后，从而愉快地迎接下班后与宝贝的相处时光。