孩子遇到挫折怎么办

有很大一部分人，看起来很正常，每天感觉嘻嘻哈哈，没什么事会让自己不开心。而这些人实际上却经常回避自己的负面情绪，通常遇到问题之后，都会通过暴饮暴食、运动，来转移自己的情绪。其实这种负面情绪的转移，很多人是在小时候就已经开始了。

近日，有网友发来私信，说自家孩子只有6岁，但他发现，每次孩子被家长批评之后不哭不闹，偶尔有几次要哭，想发火，也都强忍住了。妈妈突然开始担心，孩子这么小，怎么就会有如此多的想法，开始压抑自己的情感呢？

这位网友对此很着急，在聊了几句之后，网友才意识到，原来孩子以前并不是这样的，而是在一次次的教育中，慢慢地开始学会压抑自己，来换取父母的满意。

父母的教育对于孩子性格的成长有着至关重要的作用，因此，在孩子犯错的时候，应该先考虑好如何正确的引导孩子。

其实，每个人从出生开始，性格都是大同小异，而经过后期所经历的事件，以及对事件处理中，渐渐形成了后期的性格差异。一般喜欢回避负面情绪的人，都会有以下几种特点。

1、隐忍

出现不开心，却不将其表现出来，压抑在心中的人，一般都比较会隐忍。那么什么是隐忍呢？即是隐藏自己的不开心、脆弱，忍耐压抑自己的脾气。这种性格对心灵的折磨比较强大，特别隐忍的人，往往看起来十分坚强，但是却很容易在某个时间点情绪爆发。

2、善于伪装

回避负面情绪的人，有较强的忍耐性，比如在别人伤害到自己的时候，还可以若无其事地说出没关系，其实内心已经波涛汹涌了。这类人比较善于伪装自己，不把自己的情绪暴露出来，更让别人看不懂自己。

3、自尊心过强

喜欢回避自己负面情绪的人，往往自尊心特别强，不希望别人看到自己任何不好的一面，当然就包括暴躁、愤怒、纠结、悲伤的那一面。有自尊是一件非常好的事，但是自尊心过强，却不一定了。

孩子应该像天使一样在阳光下奔跑，快乐地成长，又为什么会出现隐忍，回避负面情绪这种状态呢？其实这很可能是家长的问题。

1、从小被教育，男子汉不许哭

很多家长都希望自己的孩子从小就要坚强，尤其是对男孩子。希望他们遇到事情不要哭哭啼啼，因为长大之后的世界会残酷。所以这样的家长总会教育孩子，男儿有泪不轻弹的道理。

可是家长太过把小孩子当做成年人，并不是一件好事。孩子毕竟只是孩子，完全应该无忧无虑地成长，而不该拥有一个处处隐忍、压抑的童年。

2、每次发泄情绪都被批评

有些孩子因为自己很喜欢的一个玩具，父母不给自己买，就开始发脾气、生气。此时的父母觉得，孩子竟然因为一个玩具就会这样发脾气，以后长大了怎么办，因此就会对孩子狠狠的批评。

孩子这次或许不以为然，但下次再有什么事情，父母依然是这样的态度。久而久之，孩子就开始回避自己的负面情绪，反正得不到父母的回应，最终结果还是一样，即使不开心，也不愿意去表达了。

3、家长总夸听话、懂事，孩子想维持自己的完美形象

很多人都说好孩子是夸出来的，同样回避自己负面情绪的孩子也依旧是夸出来的。父母总是夸赞孩子听话、懂事，孩子就会觉得自己就是个好孩子，不想打破在父母心中的完美形象。而发脾气、哭泣等等情绪，明显是家长不想看到的，那么孩子就会努力地去控制和压抑。

心中的负面情绪，长期得不到释放，对孩子的身心发展都会造成严重的阻碍。发自内心的快乐，表面看起来就像有阳光直射在身上一样，而内心压抑的人，其实本身就不快乐。这种人看似“波澜不惊”，实则却更加“危险。”

1、影响身心健康

一个负面情绪长期得不到释放的人，都是把问题压抑在心里，表面上看着一点也不计较，其实内心已经把这件事情想了千百遍，但就是不表达出来，时间一长就容易出现心理问题。

回避的负面情绪本就是不好的事情，压抑在心中，身体也会有不适感，甚至会影响生活和工作的顺利进行，从而影响身心健康。

2、容易走极端

长期压抑自己情绪的人，不是没有脾气，而是“不鸣则已，一鸣惊人”。有些人表面看着毫无脾气，遇到什么事情都满不在乎，但是如果有一天真被惹到了，所有的脾气都会散发出来，会有意想不到的惊人改变。所以，这类人都比较容易会走极端。

3、伪装得太累

明明不喜欢，还要假装没事。明明已经生气了，还要去反驳自己的内心，去迎合那些言语。长期伪装自己的喜好、情绪、生活，甚至可能都忘记了真正的自己。如此的伪装，每天都会觉得过得很累，因为自己已经不是自己，而是为了迎合别人的躯壳。

4、沟通不足，无法解决实际问题

不把自己的情绪发泄出来，又怎么能真正的解决问题呢？遇到不满意的事情就压抑在心中，下次遇到的依旧是不满意的事情，结果生活中就会处处是“泥坑”。

父母觉得孩子大了，不应该再买玩具了，应该好好学习。但是孩子就是想要一个特别心爱的东西，父母就是不满足。孩子这时候应该很生气，但是因为父母说发脾气就不是好孩子，孩子强忍自己的脾气，说了一句没关系，可这件事情依旧是没有解决。

其实孩子应该和父母沟通，如何才可以让自己买玩具，究竟是什么原因不肯买。解决根本性的问题，才不会让问题一次又一次地出现，情绪也不会一次又一次地被压抑。

回避负面情绪的人，心中总是会觉得非常折磨。可是人生苦短，应该及时行乐，根本没有必要一直压抑自己。孩子应该生活在一个幸福阳光的氛围下，因此孩子发泄情绪时，家长的做法尤其重要。

1、在孩子发泄情绪时不打断

当孩子在发泄自己的情绪时，家长不要立即打断孩子，因为每个人都需要一个情绪的宣泄，孩子也是一样。孩子内心得不到满足，或是对事件的不满意，自然就会有自己的情绪。作为父母应该让孩子把这种情绪发出来，而不是留在内心去消化。

2、告诉孩子，发泄情绪不是错

在孩子发脾气之后，家长可以告诉孩子，发泄情绪没有错，每个人都会有情绪不好的时候，适当地发泄出来对人的身心健康都有好处。不开心，就表现出来，不要憋在心里，事件归事件，情绪归情绪。

3、让孩子正确面对负面情绪

当孩子慢慢长大，就会开始接触很多自己无法改变的现实，或开心或难受，都是自己的情绪。因此家长一定要教会孩子正确面对负面情绪，只有正视，才能不再惧怕，不再犹豫。

拥有负面情绪不可怕，可怕的是负面情绪处理不当。孩子在人生路途中会遇到很多磕磕碰碰，必须及时让孩子了解自己的情绪走向，不应该隐藏心底。