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如何培养孩子睡觉的习惯

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如何培养孩子睡觉的习惯

2024-02-24 09:04

我的孩子一周七左右上床后总不肯睡觉，已经困了还要爬起来玩。实在没办法，我只好拿着棍子逼她躺下睡觉，但我很不想这样！有什么好的办法吗？请教
1个回答
2024-02-24 10:35
首先要营造好睡觉的环境，比如拉上窗帘，调低电视音量，调低灯亮；其次；睡觉前可以给他哼唱几首轻缓熟悉的歌谣，摸摸他的额头，轻拍他的肩膀，再次，睡觉前不能玩得太兴奋，不能从事剧烈运动，最好，要养成良好的作息习惯，这有助于孩子睡眠。我相信只要坚持养成好习惯，小孩子的作息会调理的很好。我家里也有差不多大两个月的孩子，现在养成了单独睡觉的好习惯
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如何培养孩子睡觉的习惯
1个回答2024-02-29 08:11
我建议您陪孩子一起睡,这样孩子有安全感,很快就睡着了,另外抚摸孩子的额头,让她感觉的妈妈就在身边.她是被爱的.再者讲故事经典的故事给孩子听,或者哼歌曲也行.
说说你是怎样培养孩子一个人睡觉的习惯？
1个回答2024-03-17 00:15
培养孩子独立睡觉，是现阶段我与孩子共同面临的难题。孩子小的时候，主要有奶奶抚养，跟惯了与大人一张床睡。孩子接回家后，我尝试过让孩子独立睡，多以失败告终，孩子特别恐惧一个人在房间，内心越来越没有安全感...
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如何培养小孩一个人睡觉的习惯？
1个回答2024-01-25 22:11
孩子一个人睡觉，我理解到两个方面。 1.不需要大人哄睡，陪睡，到时间了或者困了就自己上床睡觉。 这样的孩子对大人依赖性低，独立自理能力强。但是作为孩子来说，内心都是希望依靠父母获得关爱的。 如...
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睡前好习惯的培养
1个回答2024-01-22 04:15
睡觉前的好习惯有利于睡眠，比如用温水泡脚，适当的运动体育锻炼等。
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1个回答2024-02-15 20:32
告诉宝宝独睡是长大的标志 　　刚刚要求宝宝独睡时，宝宝通常会有这样的想法：爸妈不再爱我了，不要我了。因此，爸妈一开始就要跟宝宝解释清楚：分开睡是一个人成熟、长大的标志，是勇敢的象征，每个人都会经历这个...
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如何培养孩子晚上睡觉习惯
1个回答2024-02-27 03:53
1．要为孩子们创造良好的睡眠 条件和环境。睡眠环境要安静，空气要清新，被褥要轻软。 　　2．有条件的孩子穿睡衣睡觉。睡衣宜选全棉布制做，要宽大，使孩子全身血脉易流通。 　　3．独睡一床。这...
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怎样培养孩子午睡的好习惯
1个回答2024-02-16 23:09
午睡最佳 20分钟左右 引导孩子午睡能进入一个美好世界 后有更多好玩的
怎么培养孩子独自睡觉的习惯？
1个回答2024-04-01 16:25
孩子多大了？过小的培养孩子独立睡觉的习惯并不利于孩子以后的发展，会给孩子一种孤立的感觉，幼儿时期是一个非常需要关怀和安全感的时候。而在这段时间，你可以慢慢的培养孩子勇敢，坚强，愿意和父母交流的性格，...
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怎么培养孩子独自睡觉的好习惯？
1个回答2024-06-09 03:39
培养宝宝入睡要养成固定的睡觉时间，并且注意环境的安静、舒适等。在宝宝睡觉时，妈妈可以侧睡在旁边，给宝宝安全感。也可以在床上、天花板上挂些小玩偶，转移宝宝的注意力，宝宝玩累了就自己睡着了。
如何培养幼儿对于午睡习惯的养成
1个回答2024-02-19 17:48
一、创设适宜的午睡环境 安静舒适的睡眠环境，有利于幼儿午睡，让幼儿在舒适的环境中进入睡眠状态。 1．光线要适宜 如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意，要适当拉好窗帘，保持卧室适宜的光线。 2．...
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