小孩子考试容易紧张怎么办

2024-02-25 11:04

我的女儿才上二年级!平时写作业是都挺好的!就是一到考试的时候,不是漏写就是错写!问她原因说是紧张!安慰和鼓励都用了!就是不见效!真不知道怎么做才能提高她的心理素质!排除紧张情绪!望有高人指点!谢谢!
1个回答
孩子们都存在这一问题 有可能是您的期望比较高 给孩子造成了潜意识中的压力 认为自己考不好会让家长很失望 久而久之形成问题 您可以在她成绩糟糕 或者比较糟糕时 继续鼓励她!增强她的信心与学习的动力!信心最重要!祝您有个好心情 女儿越来越成功
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1个回答2024-02-22 20:52
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你的情况看,考试前有紧张现象,认为是有考前综合征,由于心理素质不好,学习不扎实,所以在考试前就会有紧张的现象,出现了心慌,胸闷,紧张,焦虑,不能正常睡觉等。需放松心态,避免精神紧张,适当深呼吸,服用谷...
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