睡觉前喝冰红茶好吗

美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论，其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心...

睡觉前不要喝茶. Don't drink tea before going to bed.

茶含有茶碱以及咖啡因，咖啡同样含有咖啡因。由于个体神经系统的细微差异，平时对该类饮料的感觉可能并不明显，但他们都有兴奋中枢神经的作用，特别是在睡前。这样一来会一定程度上导致入睡困难或者是睡眠质量低下,...

不可以，因为茶叶含兴奋剂

尽量不喝，容易失眠。

绿茶清火气，冰绿茶口感更是不错， 红茶比较适合热饮。 当然，主要还是个人口味，说冰绿茶比较不错是一般大众化的感觉。 如果是瓶装的那种，你还是少喝吧。 里面添加的东西比较多，不如自己泡的有益。

绿茶啊 红茶和绿茶各有各的好处啊！ 比如夏天多喝绿茶就比较好！绿茶是可以去火的，而且很清爽！我们日常当中吃的油腻的东西有很多~绿茶就可以清理肠道当中的油腻物质！！红茶我不太了解o(∩_∩)o...

这可不是好习惯。 中国人素有爱喝热茶的习惯，这是在长期饮茶的获得的经验。因为茶中的各种有效成分，在热水中溶解度高。所以，喝热茶水可以充分发挥茶叶的，保持其色、香、味的质量。 生理试验证明：水在胃中并不...

又到了喝热奶茶的季节，经常喝糖半甜热奶茶滴，好喝，有滋有味。

睡眠不好，建议晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水（先倒一杯开水，等开水温度降到60摄士度左右，再放蜂蜜），有助于睡眠！