上班发困怎么办？

1、不想上班或上班没劲这是人性的本能，是天生惰性的反应，所有在工作的人都是被迫的，要么生活所迫、要么家庭所迫、要么老板所迫甚至恋人或配偶所迫，如果有谁是主动的那是吃饱了撑的。 2、所有被动的压力都是...

还是晚上没有休息好，另外适当的进行体育锻炼有助于提高精力。不要依赖咖啡，对身体不好。可以适当的喝一些绿茶

什么工作，有条件休息的，就休息一下；不能休息的，或者离开岗位的，能坚持就坚持，有些特殊岗位，还是请假休息的好。注意以后合理安排时间，如果能偷下懒，最好打个盹也是好的。

晚上一定睡太晚了，有条件一定在10：00分之前睡觉，早上5：00分起床就行

常上夜班的人，要保持愉快的心情。人的昼作夜息习惯是在长期生活中逐渐形成的，上夜班使这种规律颠倒了，开始有些不习惯，一段时间后，将逐渐形成新的规律，而按规律作息，一般不会影响身体健康。 A、饮食： 1...

白天多休息。注意饮食营养。晚上上班的时候可以听听节奏比较快的歌，或者听自己一向很喜欢的歌，跟着哼唱。耍手机游戏之类的嘛。

在困时吃一些冰的雪碧，效果很好我试过，不知道你适不适合

班前最好充分休息，班中多喝水，喝些绿茶，玫瑰花，枸杞之类泡的茶水。下班以后抓紧时间补充睡眠！否则长期夜班下去，体质会差的！祝你身体健康！

找帅哥聊天； 喝浓咖啡，不加糖； 找丑女或丑男吓吓自己； 实在不行，你就睡吧，下班叫你……

想让上夜班不困的办法，有两个： 1、上班前要充分的休息，要保证足够的睡眠。 2、准备一些酸梅或酸的桃干，困的时候可以吃一个，可以提神的。 常上夜班的人，要保持愉快的心情。人的昼作夜息习惯是在长...