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读书能不能减肥

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读书能不能减肥

2024-02-29 01:37

经常听别人说高考很辛苦人瘦了10几斤之类的说法仿佛认真读书就能减肥但是我不是高一高二的时候挺瘦的高三开始觉得不吃饱大脑营养可能不够，稍微多吃了一点但还是坚持运动，所以没明显... 经常听别人说高考很辛苦人瘦了10几斤之类的说法仿佛认真读书就能减肥但是我不是高一高二的时候挺瘦的高三开始觉得不吃饱大脑营养可能不够，稍微多吃了一点但还是坚持运动，所以没明显胖后来是在学习紧了就没时间运动了天啊不知不觉半年下来重了10斤！使我学习不够刻苦吗？其实我成绩不会很差的学习强度也不差我个人觉得主要是没时间运动导致可是为什么那些人学习会瘦是忙得忘了吃饭？还是之前太胖了？？展开

1个回答

2024-02-29 05:04

看书每小时消耗大约13大卡..是很少的,对减肥没什麽作用
所谓的读书减肥,其实就是因为一直看书学习没有时间吃零食或者吃饭,所以就摄取了很少的卡路里,所以就减肥了~

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