怎样才能更好地做到「感同身受」？

做到「感同身受」最关键的是，主动建立自己与他人的感情联结、将心比心，让自己代入他人的感受。这时候，你所想的、所感受的，跟他是一致的，那你想说的，恰恰也是他想听的。要承认世界的多样化，你需要知道，与我们不同类型的人群的存在。见识更大的世界、提高认知水平，认识到个体之间的差异，是实现同理心的第一步。

站在他人立场上考虑问题。尽可能的走进对方，按照对方的思路来看待这个问题。不要评论对方。明确自己谈话的目的是走进，并不是充当事件的评判者。识别、交流。明确对方相应情绪的触发点、隐藏点。假象自己就是对方。想象自己就是对方所诉事件的经历者，体味情绪的变化和结果。

做到感同身受就必须增加自己的阅历。也就是情感的敏感度，有些人看到秋天就会感到悲凉、哀伤。有些人在这方便的反应就比较迟钝。