我家的小男孩,今年12岁,近期有2个月的样子,晚上2点左右会不睡觉,真担心有什么问题,谢谢大家!
1个回答
引起的儿童的失眠原因---较大儿童的失眠除以上原因外还常与学习、家庭、社会因素造成的心理紧张、焦虑、抑郁有关。此外,如果孩子晚间饮用某些令精神兴奋的饮料,如可乐、茶、咖啡等均可引起大脑兴奋而失眠
有的儿童失眠几次后就形成了条件反射,一到半夜醒来就担心睡不着,因担心而焦虑,形成了习惯性失眠。
尽量将孩子的失眠处理在急性阶段。避免形成习惯性失眠。由于躯体因素引起的失珉只要及时处理,很快就会好转。由心理因素造成的失眠,除了要尽快消除不良因素,还应给予孩子足够解释、保证等心理支持,帮助孩子改善情绪。
采用一些有助睡眠的方法,如用热水洗脸、泡脚等,做一些睡觉的准备,给孩子讲轻松愉快的故事或听轻松的音乐,在医生指导下做一些暗示、松弛疗法等,设法使孩子在睡前半小时内安静下来,放松心情,会有助于孩子入睡。
家长一定要科学的对待儿童疾病,积极配合治疗,保持乐观积极的心态,祝早日康复,健康幸福。
有的儿童失眠几次后就形成了条件反射,一到半夜醒来就担心睡不着,因担心而焦虑,形成了习惯性失眠。
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