发烧是几乎每个人一生中都会遇到过的经历，人在发烧时为什么会感觉冷？

首先，我们要明白为什么会发烧？简单的说发烧是由于身体表层散热少，而体内热量不断积聚的结果，导致这种情况的因素有很多，大部分可能是病毒入体，体内保护机制正常运行的情况下，两者对抗引起的发烧，长期持续发烧对身体的危害是非常大的，所以我们要非常重视，在此我，根据收集来的信息，为大家总结了几种发烧时的缓解办法，分享给大家，希望对大家有所帮助：

1、温水洗澡

既然知道了发烧的基本原理，那么我们可以知道，发烧是因为身体散热缓慢而导致的，这个时候，我们如果用温水洗澡就可以帮助身体散热，这里需要注意的是，水温一定要把控好，不可以太热，也不可以太凉，否则的话会加重病情，温水洗澡的水温一般是在27~37度左右。

2、热水泡脚

我们都知道泡脚的好处有很多，最主要的是，可以加速体内血液循环，刺激脚部反射穴位，但是我们不知道的是，泡脚也可以帮助我们散热，同样的，如果是发烧的病人，想要通过泡脚缓解的话，那么水温也不要太高，只要40多度左右就可以了。

3、冰袋冷敷

对于发烧的朋友来说，用冰袋冷敷也可以很好的帮助缓解退烧，我们可以准备一个化学冰袋儿，买回来的时候放入冰箱里冰镇一下，之后放到额头上或放到脖子下面进行冷敷，如果没有化学冰袋的话，用毛巾加凉水，冲洗一下也可以达到一定效果。