幼儿园体育百米折返跑教案？

　活动目标： 　　尝试用团、压、印的方法制作饼干。 　　活动准备： 　　经验准备：用过团、压方法玩过油泥。 　　物质准备：油泥、压模具、盘子。

根据北京是高级中等学校报考指南，起点到最后一个标志物后沿的距离为15米，场地总长度不低于17米，宽不超过4米，标志物高低不低于0.70米，两个标志物间距离为3米。（顺便说一下，我是今天刚考完的）

运动员进行曲

15米折返跑，一个来回就是30米，小李训练跑了8个来回，就是跑了30*8=240米。答:小李训练一共跑了240米。

十五米折返跑伴奏音乐

游戏一： 区域名称：走跑跳区 适合年龄：小班 游戏名称：走曲线 游戏目标：提高幼儿绕曲线走的能力。 游戏准备：事先在场地上画好各种弯曲的曲线。 游戏玩法：教师先带领幼儿观察地面上的曲线，请幼儿说说...

可以。 15米折返跑音乐的节奏感很强，能够让人在轻松愉快谈纳的氛围中进行体育活动，能够更好的展示动感韵律，所以15米折含友没返跑音乐可以用来体育课热身环节。 体育课热身环节的注意事项是一定要注意热身强...

一，体力。15m往返跑这项运动中，往往要不断的弯腰、提速、降速。也就直接导致体力的耗费相当的大，所以平时可以注重一下长跑，以求对体力的提高。 二，技巧。 15m往返跑在弯腰的时候因为要触摸瓶子，所以...

接龙游戏 一、活动目标： 1、练习往返跑和钻的技能。 2、提醒幼儿遵守规则，激发幼儿竞争意识。 难点：提醒幼儿遵守规则。 二、准备：教师和幼儿一起布置场地，（纸箱和呼啦圈） 三、过程： 1...

我高中三年体训，队里面百米最快的是11秒多，一般的是12秒4左右，最慢的13秒多吧，练百米就多压杠铃练爆发力和跑200练耐力