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戴耳机入睡

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戴耳机入睡

2024-03-07 03:50

请问医生，我有晚上戴耳机入睡的习惯，每次都调整音乐播放器的睡眠模式为30分钟，30分钟后也就停止了音乐，30分钟后如果还没睡着，便又调整为30分钟，继续播放音乐，直到我睡着……这样的习惯好吗？
1个回答
2024-03-07 07:06
病情分析： 你这属于失眠的症状。在日产的生活中，引起失眠的原因会有很多种。根据你上面的描述，有可能是缘由引起的。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。
指导意见： 由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!
相关问答
戴耳机听音乐入睡好吗
1个回答2024-01-23 17:28
不推荐这样！ 忘关音乐~放一夜伤耳 休眠是侧转易导致损耳机 运气不好~有线耳机会造成“勒颈凶器”
戴耳机入睡
1个回答2024-03-12 05:35
病情分析：不好、还要注意不要经常使用耳机。 指导意见：应该养成良好的饮食生活习惯，饮食营养均衡，搭配合理，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态，避免压力过大，适当的活动锻炼，长期坚持，改善体...
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戴耳机入睡
1个回答2024-03-03 05:17
最好是不要这样，长时间戴耳机，不但会对听力有影响了，音量过大的话，有可能会导致耳鸣。
晚上经常戴耳机听歌入睡
1个回答2024-02-01 08:46
你好,是可以先积极的抗炎和非甾体抗炎药的治疗为主的,目前你的症状的话是以考虑是炎症为主的;建议是可以先积极的先服用药物的治疗的,看是不是可以缓解症状的,同时是不能刺激性的饮食的
晚上经常戴耳机听歌入睡
1个回答2024-03-06 21:31
你描述的问题考虑属于刺激的症状,都是要注意及时休息,;这个临床应该是看医生指导一下,你可以继续配合抗生素治疗试试,你继续抗生素,头孢消炎。
晚上经常戴耳机听歌入睡
1个回答2024-03-02 02:54
你描述的问题考虑属于刺激的症状,都是要注意及时休息,;这个临床应该是看医生指导一下,你可以继续配合抗生素治疗试试,你继续抗生素,头孢消炎。
长期戴着耳机听歌入睡有害处吗
1个回答2024-03-13 01:32
用耳塞听音乐对耳朵肯定是不好的，长期这样下去，可能会造成耳膜穿孔导致耳聋，所以最好不要长时间戴着耳塞听音乐，如果实在是不能放下音乐，那就去买那种头戴式的耳机，不入耳的那种，那种对耳朵的危害性要低一些，...
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哪种耳机可以戴着睡觉
1个回答2024-01-31 03:17
足够小的入耳式耳机可以戴着睡觉。 巫潘多拉，专门为小耳道设计的耳机，它的体积只有普通耳机的四分之一，侧睡都不压耳。 如果预算不充足的话，推荐巫MISSZHOU睡眠耳机，整体采用了硅胶的材质...
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戴耳机听歌睡觉好吗？
1个回答2024-01-31 01:27
长时间睡觉听耳机，声压直接进入耳内，集中地传递到很薄的鼓膜上，没有一点缓冲的余地，这样就刺激了听神经的末梢，刺激的冲动引起听神经的异常兴奋，极容易造成听觉疲劳。还会造成一些全身性的不良影响，主要症状有...
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睡觉为什么不能戴耳机？
1个回答2024-02-18 12:16
很容易使耳朵酸涨痛，而且头部也会有满涨感，导致听力水平的降低。因为晚上听音乐的时候会将低音开的太过于低，这是由于过于厚重而缺乏细节的低音所导致
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