焦虑，救救我！

2024-03-07 21:53

1个回答

睡眠很好，但食欲不振，已证明自己没有某些病，但还不放心。觉得自己有不治之症。

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1个回答2022-10-24 05:51

去德云社看看相声吧

1个回答2022-09-01 01:20

可以当当阅读搜索

1个回答2022-06-15 04:51

焦虑可以去看看中医

1个回答2022-12-07 02:31

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。指导意见：用药的同时，要保持好基本的交际和社会关系，经常跟家人和朋友来往、交流。

1个回答2022-09-27 20:35

没看过，不能给你准确答复。

1个回答2023-04-25 13:15

您好！根据您的描述考虑是否处于这种情况，例如做事思前想后犹豫不决，自信心消失，对新的环境及事情不能及时接应。建议家人多给与关心安慰，多听听音乐，散散心，坚持晨跑，锻炼身体，增强体质。必要时医院就诊...

3个回答2022-06-04 21:55

精神焦虑症的自救方法，其实跟刚才的这种焦虑这种自我调节就是同一回事，就是一个方面就是说要学会这种应对这种突发事件，要改变自己对事情的这种应对策略，另一个方面就是学会自我放松，经常做一些放松训练，因为焦...

4个回答2023-03-29 21:16

你可以阅读同名书籍，我读过以后有感觉很有帮助

1个回答2023-12-08 19:02

随着国家二胎政策的放松，小李在丈夫的鼓动之下成了一个二胎妈妈，随着二宝一天天长大，小李也发现自己的焦虑情绪与日俱增。最近她每天临睡前都会思考各种问题，比如俩宝的教育问题，生活开支怎么能节省一点，有...

1个回答2023-01-30 00:35

建议联系专业的心理咨询机构来专业解决。自我调节能缓解一些症状但不能解决根本问题。焦虑症是心理疾病，心病需要心医，得了焦虑症通过专业的心理咨询是可以治愈的。

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