孩子注意力不集中怎么办？

家长面对孩子平时小动作多，爱分心，做事不认真，粗心大意等等的一系列问题束手无策。这些小毛病的根源就是孩子的注意力不集中。孩子的注意力不是先天的，而是通过后天培养所形成的。

那么，家长怎样做，才能让孩子注意力集中呢？

第一、定量学习法

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励，并休息5-10分钟。

当孩子能够做的很好时，可逐步盐城一次性集中做题时间。

第二、鼓励孩子培养兴趣

平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，二十耐心的等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力。

第三、减少唠叨和训斥

尽量减少对孩子的唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到自己是时间的主人。

教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他的事情。

孩子学会自己掌控时间了，就会有成功的感觉，做事情更有自信。

第四、大声朗读课文

大声朗读有助于训练注意力，孩子在读书过程中，要要求孩子不要读错，读丢，读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

第五、一次只做一件事

人的注意力资源是有限的，分配的性质不同的事情上面，严重小号注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事，会损害注意力的有效集中。

注意力培养是个长期的过程，家长不能急于求成。漫长的过程中，循序渐进的进行教育，这样对于孩子的身心发展也是有益的。每个孩子的接受能力不同，所表现出的效果自然不同，家长要耐心，与孩子共同学习。