小孩吃芹菜有什么好处
1个回答
吃芹菜的好处有很多,如:芹菜营养丰富,有粗纤维,利于消化排出,宝宝食用可以防止和有效治疗便秘。
宝宝吃芹菜的好处
1、美白护肤
芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,宝宝吃芹菜可以有美白护肤的功效。
2、预防缺铁性贫血
芹菜含有丰富的铁元素,且容易被人体吸收利用。宝宝经常食用芹菜,可有效预防缺铁性贫血。
3、增进食欲
芹菜营养丰富含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进宝宝的食欲。
4、强身健体
芹菜含有钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高宝宝的免疫功能,减少宝宝患病的几率。
宝宝吃芹菜的注意事项
1、脾胃虚寒、脾胃不好的宝宝要少吃芹菜,芹菜性凉,容易加重脾胃寒的宝宝肠胃负担。
2、芹菜不宜与虾蟹、黄瓜、南瓜、鸡肉、黄豆等同吃,容易影响对其营养素的吸收,降低其营养价值。
3、对芹菜过敏的人不宜食用。芹菜也有可能成为过敏原的,如果是对芹菜过敏的话,食用后就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用芹菜。
相关问答
水芹菜野芹菜区别??
你那个应该是野芹菜,你问问有没有臭味。没有的话能吃。野芹菜比芹菜的味道更重些。我前两天吃的
芹菜是什么菜
是蔬菜。芹菜,有水芹、旱芹两种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,又名“香芹。
西芹是什么芹菜
西芹是从国外引进的一种和芹菜类似的菜,因为来自西方,所以取名西芹。 就像火材,我们以前叫:洋火; 圆葱,我们叫洋葱。都是这样的起名思路。
西芹就是芹菜吗?
【西芹】 原料别名:西洋芹菜、美芹 原料介绍 芹菜是常用蔬菜之一,为伞形科植物旱芹的全草。既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值的植物,产于全国大部分地...
全文西芹和芹菜哪个营养好西芹和芹菜的区别
1、西芹和芹菜,其实营养价值差不多,都是非常健康的蔬菜,都含有丰富的膳食纤维,具有非常好的瘦身,减肥的功效和作用,因为膳食纤维可以促进肠胃蠕动,促进排便。 2、其次,芹菜和西芹都富含维生素C,因此,多...
全文西芹是不是芹菜
西芹也是芹菜的一种,但是品种比较大。
西芹是芹菜还是药芹?
芹菜的营养价值 芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹两种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,又名"香芹",亦称"药芹"。芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种...
全文什么是芹菜
蔬菜名。 一年生或两年生草本植物,茎直立,羽状复叶,花白色,果实扁圆形。茎、叶可食。
歌曲小芹菜
阳光从清晨窗外洒进来 我从down到谷低的梦中醒过来 冰箱只剩一颗芹菜没早餐 我不太习惯没有你在 爱能不能一半一半 所以我学著释怀 当我开著冰箱看著芹菜发呆 心情还是有一点无奈 oh 算了吧 忘了...
全文怎么让小孩爱吃芹菜?
想要让小孩子爱吃芹菜,可以把芹菜调一下味,然后呢,适当的把芹菜做的好吃一点,可以做芹菜炒肉,也可以把芹菜煮熟,榨成芹菜汁,这样孩子都会喜欢吃的
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