每天只能睡5小时左右
每天只能睡5小时左右,一般要到凌晨2点以后才能入睡,7点不到准醒,而且一整天也无困意,精力也很旺盛,这样正常吗?
1个回答
现代人虽然物质生活丰富,但大多数都因事务繁忙而无法好好享受这些资源,反而惹来一身现代文明病,其中又以失眠的问题最为普遍;事实上,引致失眠的原因很多,包括生活上的各种压力,外在环境的影响等。此外,饮食习惯与睡眠的素质亦堪称息息相关,所以要解决失眠问题,也须由此入手。要知道,除了吃得好,更要吃得巧。如此长久下来,不但失眠问题得以解决,身体也会更健康。跟无眠日子说再见就让我们从生活习惯开始做起吧!一种种既简单又不伤身体的帮助入眠法,只要遵循着做,相信你很快就可以跟失眠说再见了。
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一个人睡应该睡左边还是右边?
喜欢睡左就左,右就右
孩子睡觉时头左右动来动去是为什么
亲,是不是哟点缺钙,你给孩子补的吗,没补就给补上点,观察观察看看吧,我觉得是有点缺钙了。.
女儿一天睡10个小时左右
个体差异。 一般如果阳光照射不好或比较少或人工喂养儿,宝宝从满月开始就要补钙,建议一直补到2、3岁。 3个月前一般是仅仅小孩补充鱼肝油,半空腹的时候吃。母亲补充钙就可以了,小孩不需要额外补充钙,建议...
全文第一次自己睡觉作文的开头,(开头4o字左右)
在我们的生活中,有许许多多的第一次,多的犹如夏日天空中的繁星数也数不过来,如第一次骑自行车,第一次游泳,第一次坐公车等,但在其中最让我难以忘怀的还是我第一次自己睡觉,它犹如夏日繁星中最闪亮的一颗,让我...
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可能是你的习惯吧
一个人应该睡右边或左边?
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为什么每天上午10点左右就想睡觉?
早晨起床后喝一杯咖啡
宝宝晚上睡觉晚,经常十一点左右才睡,妈妈特别累,怎么办呢?
应注意营造一个安静,温馨的室内环境以帮助孩子进入睡眠状态.孩子入睡前,应停止一切吵闹的声源,拉上窗帘,关掉刺眼的照明灯,换上柔和的光线.家长还可播放轻松的音乐或给孩子讲一些意境优美的睡前故...
全文左左人,右右人,左右人,右左人这些都是用哪边脑的?
测试仅供娱乐而已~你是左利手就是右脑优势,你是右利手就是左脑优势,和这个测试没关系。
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