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晚睡对我们的健康都有哪些危害？

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晚睡对我们的健康都有哪些危害？

2024-03-11 23:10

1个回答

2024-03-12 01:25

‍‍睡觉是身体自我恢复自我休息的一种方式，一天当中人们会花费大量的时间在睡觉这件事情之上，只有保证了充足的睡眠才能够让身体机制更好的运行，早睡早起是我们应当养成的一个良好生活习惯。现在的许多年轻人生活极其的不规律，平时的夜生活非常丰富，总是喜欢晚睡。女人睡的太晚危害是非常大的，女人本来就是比较感性的群体，情绪很容易受到外界的影响，如果女人头一天晚上睡的很晚，那么第二天起来时情绪肯定不会特别好，可能会无厘头的发脾气，遇见一点小事情就容易暴躁。人体每天都需要足够的睡眠，人们睡得晚起的晚虽然睡眠时间是足够的，但是却违背了身体的生物钟时间，这样很容易让女人第二天起来时感觉到头疼，没有足够的精力去完成自己的工作。‍‍

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2个回答2023-11-22 06:02

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5个回答2023-12-24 14:16

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小狗小狗睡在地板上是不会危害他的g小狗睡在地板上是不会危害他的健康的，因为小狗有自己的毛发它所以可以小狗睡在地板上是不会危害他的健康的，因为小狗有自己的毛发它所以可以。能够保持自己身上的温度。

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1个回答2022-09-01 18:18

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1个回答2024-02-04 13:42

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有没有什么看不健康书的危害的例子

1个回答2024-03-17 08:38

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晚上睡觉听歌有什么危害

1个回答2024-02-16 05:43

声音不大就没关系，声音大了属于噪音，会危害健康，也会影响他人。

晚睡对宝宝会有什么危害？

1个回答2024-02-17 00:17

宝妈您好，孩子长期晚睡，睡眠时间又不足，直接的影响是身体的抵抗力，免疫功能等都会下降。

孩子睡觉晚有什么危害

1个回答2024-02-07 08:47

1 影响长高 ...

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