如何教好古典舞
1个回答
先练到直腿下腰抱膝盖 并且头碰到屁股 这是基本软度要求
起跳时双脚同时推地 前腿屈膝 后腿上撩 双手斜上举 带腰向后展开
大跳一般是吸撩腿咯 就是前腿的吸撩一定要用力 才能保证前腿水平 甚至更高 而后摆腿的话 一般只要大腰和后胯的软开和控制力上来了 就没多大问题了
那个 超180度下叉……还不是超180度压腿来的吗 就是把腿架在凳子上下叉 把后胯完全打开 不过这个如果不是年纪小或者很软的话 单靠自己似乎比较难练……毕竟是超常人的训练手段了
起跳时双脚同时推地 前腿屈膝 后腿上撩 双手斜上举 带腰向后展开
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那个 超180度下叉……还不是超180度压腿来的吗 就是把腿架在凳子上下叉 把后胯完全打开 不过这个如果不是年纪小或者很软的话 单靠自己似乎比较难练……毕竟是超常人的训练手段了
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