有谁有成功战胜抑郁症的经历？

抑郁症的治疗： 一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。 二、抑郁症的...

1、要想完全弄懂里面的来龙去脉是很难的，况且你处在一种抑郁的状态当中，思维能力是有限的，连身边的事情都无法完全考虑清楚。 2、不要对市面上的药物寄予太大的希望，因为本来对于抑郁症就没有可以立竿见影...

体重减轻的幅度没有特别大，只是你觉得郁闷的时间几年能否再具体说说呢？你的工作方面有受到影响么？

学会肯定自己。很多时候，抑郁症的形成都是因为自己在跟自己较劲，自己对自己很多方面不满意，常常抱怨自己，进而否定了自己的人生价值。这种想法是不对的，天生我才必有用，只是你还没发现自己真正的价值。你可以从...

‍‍要想走出来，就必须从思想上来改变，作为人，思想上都会有漏洞，人无完人嘛，但心理疾病中的人，思想上的漏洞太多，太大了，遮不住了，心理疾病，就是给了我们一个机会，让我们来填补自己思想上的漏洞，充实自己...

跑步时可以和别人交流，以及多多的与外人接触，可以了解人们的交流以及交流的方式。 跑步可以促进脑部分泌某种激素，促进人体兴奋。同时抑制抑郁的激素。（人体的一种反馈调节所导致的） 身体疲劳，人体会困...

1.我们要接受当前的事实。这是治疗抑郁症的第一步，如果没有勇气去面对抑郁症而选择逃避，这样只会令抑郁症的情况更加恶化，从而导致更严重的精神疾病。 2.知道一个问题产生的原因利于去找方法解决掉。同理找到...

杨坤 ——“因为抑郁症，我受了整整6年的苦，其中最痛苦的两年，是我还不知道‘抑郁症’是什么的时候。”

心情放轻松，多和朋友谈心，不要把自己封闭起来

我认为，抑郁症的关键因素在于自身和环境的矛盾。压抑的环境，自我感情得不到理解和释放。付出与回报完全不成正比，努力得不到积极反馈，甚会让处境变得更糟。找不到改善的办法，看不到未来的希望。由此产生了深深...