8年躁郁症，让我形同行尸走肉!

病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：中考时发病，一年后去湖州三院看病，住院一个月，确诊为抑郁证。后来复发，再次住院一个月，确诊为躁郁症，一年后不得不辍学，痛心疾首。症状表现为：有时会抑郁，有时会轻微躁狂，现在白天靠拉莫三秦控制，睡觉前服用氯销安定（3片），和氯氮平（4片）。但睡眠还是有障碍，严重影响工作和生活。曾经治疗情况和效果：21岁时去湖州三院住院一个月，确诊为抑郁症，服药后病情稳定，睡眠也好了，重新上学，但是要靠药物维持。22岁时病情复发，重新住院一个月，确诊为躁郁症，大夫开出拉莫三秦（白天4片），氯硝安定（晚上3片）和氯氮平（晚上4片）。但现在病情不是很稳定，睡眠障碍严重，严重影响我的生活和工作。想得到怎样的帮助：我在目前的状态下，应该做些什么？我现在靠药维持。但效果还是不太好，睡眠障碍严重，严重影响了我的生活和工作，梦想破灭，心态消极。活着如同行尸走肉.............