如何让宝宝睡午觉呢
1个回答
想让生性好动的孩子乖乖睡一个午觉,我们可要费点心思。首先,要求家长不要让孩子睡懒觉,一早就把他们拖起来,心软不得。然后,我们尽量在上午让他消耗剩余精力。如,带他出去散步,有时会足足走上十条街,他能不累吗?有个别孩子,在回家的路上,就已打起瞌睡来了呢。另外,带他们到附近的公园玩,那里都有适合幼童的各种康乐设施,玩沙堆,溜滑梯,荡秋千,过铁桥,钻“山洞”……幼童们爬上爬下,跑来跑去,玩得脏兮兮,累兮兮。
2、放催眠曲。每次午饭后,孩子们不可能立刻上床睡觉,他们需要一个“过渡性”的时间,比如,给他们提供一些对“安神”有好处的活动:让孩子坐在自己的床垫上看一会儿图书,然后,播放催眠曲之类的录音带。在幽暗的卧室里,这些已消耗了不少精力的孩子,大都渴望休息。不过,有的孩子在睡前表示:“妈妈,我不困,不想睡觉。”聪明的妈妈可以说:“我同意,你不必睡觉。只是躺下,闭上眼睛,放松放松,休息休息,就行了。”但孩子在闭目养神时,总会在“不知不觉”中进入梦乡。
2、放催眠曲。每次午饭后,孩子们不可能立刻上床睡觉,他们需要一个“过渡性”的时间,比如,给他们提供一些对“安神”有好处的活动:让孩子坐在自己的床垫上看一会儿图书,然后,播放催眠曲之类的录音带。在幽暗的卧室里,这些已消耗了不少精力的孩子,大都渴望休息。不过,有的孩子在睡前表示:“妈妈,我不困,不想睡觉。”聪明的妈妈可以说:“我同意,你不必睡觉。只是躺下,闭上眼睛,放松放松,休息休息,就行了。”但孩子在闭目养神时,总会在“不知不觉”中进入梦乡。
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五岁孩子不睡午觉好吗,有什么办法让宝宝睡午觉的啊,宝妈们有吗?
宝宝睡觉难,一般都是没有正确的生活规律造成的,5岁的孩子应该给他养成有规律的生活习惯了,主要是不要因为是放假晚上就可以多玩一会再睡,要养成每天坚持晚上9点之前上床的规律,小孩子一般要从晚上10点到第二...
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现在宝宝不爱午睡是种很普遍的现象,但是宝妈妈们可是很困惑啊,她们怕长期下去会对宝宝的成长不利。下面要给大家分享的内容是:“宝宝不午睡怎么回事 如何让宝宝午睡”,一起来看下吧! ...
全文中午午睡总是睡不着,咋办?
教你一种心理疗法: 其实这也是科学研究的结果。 曾经有一个教授,总是说自己失眠了,结果有一天晚上,他的学生偷偷溜到他家,发现他睡得很熟,还打呼噜了。 但是第二天,这个教授还是在课堂上说自己头一天晚...
全文中午睡午觉睡不着,还要睡吗?
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小学生中午应不应该睡午觉?
人体主要靠皮肤的汗液拨发散热,这样血液大量集中在皮肤,从而导致体内各个器官血液减少,当然大脑组织也不例外;当大脑组织血液减少时,会使人精神不振,易于睡眠。再有,由于天气炎热,要多喝水,这样会冲淡胃液...
全文6岁孩子中午怎么也不午睡有办法吗
给孩子制定一个良好的作息时间, 只要时间到了,不管孩子是不是 有困意,都要上床休息。时间长 养成习惯他自己就会睡了。
小学生中午应不应该睡午觉?
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