求求你给个机会呀,失眠的原因
求求你给个机会呀,失眠的原因,猜不透,最近是好是坏,晚上精神得很,无精打采。唉。什么妙招好的。!
1个回答
您好,中药治疗失眠药物主要成分如下:丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。失眠除了用药物以外,更建议您可以尝试推拿和针灸,不像药物一样会有什么副作用之类的。建议您睡前不要抽烟、喝酒、喝茶或咖啡,避免看有刺激的书和影视节目,每日用温水洗脚,适当参加体力劳动和体育锻炼,如打太极、散步,以增强体质,注意劳逸结合,平时生活起居要有规律,早睡早起,要解除思想顾虑,消除烦恼,避免情绪波动,心情要开朗、乐观
相关问答
小孩失眠有什么方法令他不失眠啊?
这是孩子神经衰弱或者是缺钙的表现,可以口服枣仁胶囊、谷维素、刺五加治疗看看。另外也可以适当补充钙尔奇、维生素C等营养元素,促进孩子钙吸收等。平时避免过度劳累,生活饮食要规律。
人为什么会失眠?失眠咋办?
如果失眠是因为头痛引起来,头痛改善以后,失眠症状可以得到缓解,还有一点,如果头痛、失眠是因为长期的睡眠不足引起,治疗主要是以改善失眠为主,失眠改善以后,头痛自然可以缓解。
人为什么会失眠?失眠咋办?
大部分失眠都是心理因素导致的,一般来说是因为压力过大,所以会导致睡眠质量下降,可以服用一些佐匹克隆,而且的话要注意放松情绪,及时排除压力来改善。而且可以在睡前喝杯热牛奶,听些舒缓的音乐,适当运动来促进...
全文晚上为什么会失眠?失眠怎么治?
饿....,咋全是打广告的。 要解决失眠的问题也蛮简单的, 可以吃点安神食物,比如大枣、枸杞子、黄鱼、芝麻、小麦这些,当然了,安神的不只这些,不过这些容易弄的到,睡前泡水温50-70度的热水脚,如果能...
全文治疗失眠?大家都失眠过把
您好,临床上,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。 建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。 中药治疗失眠药物主要成...
全文一个人失眠全世界失眠,幸福的失眠……
这样的失眠是种幸福的享受,就放手尽情的去享受吧
催眠对失眠的人有用么?
催眠可以在一定的时间内让人很好的休息,采用自我催眠术来消除失眠、多梦。
大人失眠听的催眠曲?
想睡觉的话就听1.f大调浪漫曲2.小星星变奏曲3.花之圆舞曲4.棕发少女5.g弦上的咏叹调很有用的,我睡觉经常听!(注:我打字都打到手软了,应该够你听一个月的)
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