压力大

压力有两种，一，自己给的压力；二，不可避免的压力。

通常来说不可避免的就是工作中的压力。而自己给的就是生活中的压力。

工作中的压力虽然多，虽然大，但是生活中调节好了。是可以平衡的！

尝试下，工作下班后，回家对家人问声好，多多说话，尽可能的让自己放松。

还有就是，“压力！并不一定就是压力”，或许你懂这话，但是我也解释下，意思：“其实压力也可以避免的，比如工作，当心情烦愁的时候，就有事情做，那么心里就会抵触，那么压力就产生了。反过来，我不去抵触，而且我还很喜欢这样做，我很愿意接受。那么这就可以变成可避免压力了。”





我尝试过，这样子做，有助提升工作效率也可以提升效绩，还有一点就是，时间过得快！当一个人认真专注的去做事的时候，是会进入一种忘时间境界的。我说的没错吧！





我相信曾经你就应该体验过这个过程，但是由于长时间如此，就变得相反，内心产生抵触。压力自然就来了。