玩益智游戏好不好

好处是       益智游戏的话可以锻炼脑力，考验敏捷性，思维性；缓解现实社会给与我们的压力，暂时忘却自己的烦恼。玩游戏可以作为适当的放松，缓解精神疲劳

以下是一些好处：
第一：日常生活压力大。用游戏来减轻压力。
第二：许多人无聊，来打发时间。
第三：在游戏世界中相当于另外一个你，在现实生活中得不到的在游戏中却可以得到，获得满足感和成就感。
第四：游戏的世界可以从侧面另外玩家的道德素质。思想素质，让你可以方面的接触各种各样的人。游戏玩家群体在社会中是各个行业，各个阶层的人。你可以在里面很方便的了解到其他东西。也可以学会许多东西。
第五：益智游戏可以锻炼你的脑力，敏捷游戏可以锻炼你的敏捷能力。策略游戏可以提高你的智力等.

坏处是         1、有损眼球健康，造成视力下降。2、易使身体多部位受到损伤。3、精神不可避免地要紧张、亢奋，神经中枢系统很容易失调，失去平衡，结果上课时注意力不集中，影响学习。

 适量游戏还是可以的。 一天玩2个小时较好