西瓜和草莓各有什么作用？

西瓜水分大，吃西瓜后排尿量会增加，因此，西瓜有利尿作用。西瓜能够减少体内胆色素的含量，并使大 便畅通。草莓富含氨基酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素巳、维生素氏及矿物质括、磷、铁等，这 些营养素对机体的生长发育有好处。