散打 武术
我是一个14岁的女生,想学一些散打之类的防身用,还可以减肥,最近长胖了的说,哈哈,恩 学什么好呢 大家给点建议哈。。
1个回答
防身的话,干脆学一些女子防身术,非常实用有方便,很适合女子学习。其他的学起来很慢,而且见效也慢,女子防身术往往关键时候可以出奇不意,而且以弱胜强,如果还想减肥可以多跑步,如果还想锻炼自己建议你在学习跆拳道(不过以你的年龄也只是锻炼体质,不会如防身术那么大的防身效果。
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武术散打
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散打和武术有什么区别
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你是要了解参苓白术散的功效吗?其主要用于补脾胃,益肺气,也就是一般情况下出现脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力等症状时可以考虑服用参苓白术散观察观察。
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