本人业余篮球1.70，后卫，较瘦。打球速度比较快，而且很慌张，请问怎么才能练出自己的打球节奏呢？

多看隆多的视频，他控制的好。还有罗斯，保罗之类的，静若处子，动如脱兔。

多练练运球还有投篮，球运好了自然就能控制好节奏，打多了就不慌了，我体型和你差不多，就是这么大的

首先，后卫的突破很重要，所以你应该有力量方面训练的偏重，另外，节奏很重要，要练好节奏，必须在运球上有一定的熟练性，不要贪图花样，还有对于腰部肌肉的训练，我认为这是最重要的，不管那一个位置的球员，最后，祝你打篮球愈来愈棒！！