从高处跳下来，着地不好，脚震伤了，现在一走路脚踝就痛，貌似没怎么肿起来，不走就还好，用云南白药气雾

很肯定告诉您：您的脚踝软组织受伤了，需要去医院拍片子，而且千万不要自己冷敷或者热敷，直接到医院去拍片子之后医生针对你的片子结果给你开药和外用药。

可以走路，不过不要跳之类的。我脚踝就是受伤太久没处理，现在就比较麻烦了建议你去医院拍照看有无大问题先，再做处理方法决定。这样会增加你脚踝的承受力，不利康复~！ 再这同时，你可以进行热敷，搽药水等工作。...

那要看是为什么肿了，如果是因为走路多了穿高跟鞋之类的疲累引起的肿痛，那么可以用热水敷一下，如果是因为扭了又没有伤筋动骨，那在48小时内冷敷，48小时候热敷

抹点正红花油，肿到一定程度就好了，少走路

可以找中医帮你做推拿，无毒副作用，如果你在深圳就去柳安堂做吧，不要在其他地方随便找人做，否则按坏了就不好，深圳柳安堂的理疗师都是专业中医，做出的效果非常好，希望对你有帮助。

病情分析： 你好，如果手触摸骨头，有点不一样的情况下，最好是去医院做局部拍片诊断， 指导意见： 有便于及时做复位治疗，以及口服跌打丸和独一味胶囊做对症治疗，局部用东方活血膏做对症治疗！

我今天打篮球脚踝就扭伤……先照x片如果骨头没问题就用云南白药气雾剂喷（不要揉）。两天后用冰敷、如果还没消肿建议去拔罐祛肿。

扭伤后应立刻用冰块冷敷，而且不能只敷二十四小时，应该敷到四十八到七十二小时才可以，然后用药，这是我经过三次脚踝扭伤后得到的沉痛经验

你好，脚踝扭伤是很痛苦的，但要进行正确治疗，否则会经常疼痛。我建议你，第一，卧床、制动、抬高患肢，三周后功能锻炼。第二，三天内冷敷，以减少渗出，减轻肿胀。三天后热敷或理疗，以促进血循环，使肿胀吸收消退...

一般来说都是问题不大的，但是谨慎起见，最好能够先去医院拍个片子，排除骨头方面的问题，然后一定要注意休息，抬高患肢局部制动，早期冷敷，后来热敷，再用点活血化瘀消炎镇痛类的药物，促进恢复，另外，伤筋动骨1...