我总是注意力不集中，经常幻想一些事情，看见一些东西经常就情不自禁的幻想，不想一些事情睡不着觉，而且

病情分析：
根据你的描述，你这应该是有点神经衰弱引起的症状，一般神经衰弱就是由于长期的疲劳用脑过度、或者心情低下引起的症状
指导意见：
首先建议你积极锻炼身体，提高自己的身体素质，其次，放松自己的心情，生活作息规律，保证充足的睡眠就可以了。