托福听力是不是只要听写完TPO 就可以对付考试了呢？

并不能这么绝对。需要的还是实力。应该说做TPO已经没有问题之后就可以对付考试了。毕竟TPO是真题。

如果你的准备时间充裕，就应该先从能力提高入手，除了背单词外，选择老托福的材料，可以从对话开始，逐渐适应托福的语速，还要做精听和听抄。如果你时间紧张，这时候除了能力提高之外，还应该着重听力解题技巧的掌握，多做真题。

托福听力的词汇量很重要，楼主得下功夫。听写是个练习听力的好方法，但是只是听TPO感觉还是不够的，还要多听其他的听力材料。阅读理解和听力可以配合着练习。