打坐时如何能静心?
2个回答
口观鼻,鼻观心,心观丹田,可以静心,很容易入睡
如果从来没座过,你从想一件你喜欢的物品开始,但一定要专注。有几分钟算几分钟。
慢慢练习,进一步就是观想佛菩萨像。然后再按‘静座’的方式进行学习!
建议学习‘天台宗’的打座详解《六妙法门》。
懂得了方法,久之你就能入定。当然前提是要虔诚的信、愿、行。
南无阿弥陀佛!
慢慢练习,进一步就是观想佛菩萨像。然后再按‘静座’的方式进行学习!
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