如何打坐入静

你会自我催眠吗？首先要放松，深呼吸，再加一点心理暗示。

清心静意，不是单打坐时才需要。道在平常，平常生活中养成习惯。无求就无欲，无欲就少念。无心就无念，道在无为中，无为即无心无念。一般杂念丛生都是欲望来牵引。人心好静而欲牵之。静入止念要靠功夫和修为，初学就...

这个没有什么的，其实打坐入静之后嘛，可能是那个神经系统的自然反应呢，不要想的太多

打坐 入门静修功，主要以盘腿正坐为形体，盘腿分自然盘，单盘即地盘，双盘即天盘； 初期要以前后自然叠加为主，即左腿在前，右腿在后；左腿的后踵对准右腿的脚踝解溪穴；右腿的后踵对准会阴生死窍。 ‌ ...

每天念半小时南无阿弥陀佛吧。

修行二字，修，修的是心，行是行为。打坐静下来后杂念纷呈是必然现象，说明静下来了，是好事。止念方法很多，秘传就不说了，就说说普传法效果较好的一二种。 第一种，观出息，心念放出息处，忘记入息，为啥一定要...

《六祖法宝坛经》

嗯。我想先问下你是属于什么类型的。每个人喜欢看的书不同的 我安静的时候喜欢看米兰昆德拉的《生命不能承受之轻》《无知》 还有安妮宝贝的《莲花》 几米的漫画也是可以的。 还有《瓦尔登湖》 这些都...

爱好问题以后你可以让你的伴侣或者孩子坐呀

Gradually the peace loving. Like to see the sea, like sitting in the flower field, like sitting quie...