打坐入静后像被吓一跳是怎么回事？

那是一种怎样的死寂般的沉默啊 感觉好悲凉 为什么要让自己那么安静呢？ 应该是在室内吧？ 难得到外面走走 或者选择在一个阳光的午后睡在大草坪上 相信那种感觉会比这种心跳声好很多

不教你去干活

可能是没有完全入定。

病情分析：首先要看你的早搏是什么类型的，再就是早搏是器质性的还是功能性的。考虑你的年龄不排除更年期的原因，指导意见：建议做个心电图看看，最好是动态心电图，根据结果选择是否治疗以及如何治疗。可以服用稳心...

你会自我催眠吗？首先要放松，深呼吸，再加一点心理暗示。

清心静意，不是单打坐时才需要。道在平常，平常生活中养成习惯。无求就无欲，无欲就少念。无心就无念，道在无为中，无为即无心无念。一般杂念丛生都是欲望来牵引。人心好静而欲牵之。静入止念要靠功夫和修为，初学就...

你好朋友别担心,这种情况一般情况属于内分泌失调导致的现象,建议您最好及时调理的啊

打坐 入门静修功，主要以盘腿正坐为形体，盘腿分自然盘，单盘即地盘，双盘即天盘； 初期要以前后自然叠加为主，即左腿在前，右腿在后；左腿的后踵对准右腿的脚踝解溪穴；右腿的后踵对准会阴生死窍。 ‌ ...

每天念半小时南无阿弥陀佛吧。

修行二字，修，修的是心，行是行为。打坐静下来后杂念纷呈是必然现象，说明静下来了，是好事。止念方法很多，秘传就不说了，就说说普传法效果较好的一二种。 第一种，观出息，心念放出息处，忘记入息，为啥一定要...