求一部欧美电影 男主角是肌肉男好像是什么特种部队的 他的女儿被绑架了 然后还有一个美女 就记得这么多

中翼是还可以 不过只能商用

有点像《囚禁》（Captivity），不过我是几年前看的也记不太清楚了，你看看是不？

Sean Opry

pupa？

肌肉一一喊就有了么？开玩笑，像我一样健身起来，三个月保准成肌肉男！！！

打架可以说是实战，实战时能否胜对方与力量，速度，反应能力，全身的协调，技巧等等各方面因素有关，有肌肉只能是力量方面的因素，是其中之一。

肌肉男打架当然比缺乏运动的人轻松，那是肌肉男空有力量，却不灵活的。比如胸肌越厚出拳速度越慢，很可能被真正的高手一招秒杀的。

攻击的话主要靠上肢肌肉的爆发力和破坏力，在家推荐做俯卧撑或举哑铃；下肢主要掌握平衡和稳定，不至于被别人撂倒，可以扎马步，蛙跳等。

可能是飓风营救

肌肉是可以攻击的。第都会分为。内部肌肉。外部肌肉类型肌肉。每个肌肉都包同不同的？