失恋了，怎么调整自己的心态？使自己从痛苦里爬出来，重新找回自我？

送给失恋的朋友 朋友：您好！您的境况我感同身受，很理解你现在的心情。请您先听一段故事吧。 一个老禅师遇到了一个失恋的女孩，于是就有了下面的一组对话 　　禅师：孩子，为什么悲伤？ 女孩：我失恋了。...

感到痛苦，就抛开目前让你痛苦的生活，自己给自己放个假，休息一下。

一，选择静一静，去图书馆。当失业后，不妨找个静静的地方去图书馆看看书，或完成自己想要做的事情。避免失业后落入没事情做的情况。 二，找年长者或职业规划师贪心，当工作出现迷茫不知道下一步怎么走的时候不...

找好朋友倾诉一番，想调整心情的话，当然首选就是找自己的好朋友倾诉一番，要在完全相信朋友的情况下把自己内心的所有感受和想法毫不保留的跟朋友说出来，让朋友来评价自己现在的状态，并且能够认真听取朋友对自己...

1、控制你的情绪 无论你做什么失败后，不要害怕面对突如其来的变化，也不要害怕面对坏情绪。你应该做的是控制自己的情绪，永远不要有冲动的情绪。因为在这个时候，人的理智会下降，一旦冲动，可能会做出很多...

把注意力放在手头要做到事情上，不要在以前的对错中间纠结。 不要去揣摩各种假象情形，这都是枉然。 弄懂一个人很难，有时候即便懂了，也不一定有办法挽留缘分，把它看成一种命中注定更好。 另外一件事，就是要学...

失恋是一种情感上的挫折，对心态产生了负面影响是正常的。以下是一些调整失恋心态的建议： 允许自己悲伤：失恋是一种失去和离开的过程，允许自己感受悲伤和痛苦是很重要的。不要压抑情绪，给自己时间去面对和接...

人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情...

那你为什么不用积极的心态， 来对待事物呢？？ 你用积极的心态来的对待，说不定你的病痛也这样回报你啊！！！ 加油，我相信你行！！！ ...

人所受的痛苦是守恒的，当你失去一些的同时，也会收获一些。知足常乐就好！