性格多虑 自卑 如何解决 每天真的好累

你男的女的？

告诉你 哲学家都是多虑忧郁的 不要太在意自己的性格是怎么样 如果你觉得现在的性格为什么是这个样子的话 你干脆就接受你现在的感受 即使自己的性格并不是你期望中的 也要接受 只有接受自己 才能快乐

试试跑步这样的有氧运动吧。如果你是男生，可以余外试试弄副哑铃锻炼。
再有就是找到你的兴趣所在。

我和你有相同的问题，，，直到我喜欢上了一个男生，，我那时是一个纠结啊！看着他和别的女生在一起那是一个难过啊！眼看着他慢慢的将我忘记，我终于鼓起勇气跟他表白了，但结果是他有喜欢的女孩，我心里对自己说，要是我漂亮，身材好，我肯定会把他抢回来，可是事实我不好看又胖，，我的心思一点点的向他转移，，后来，老师把我们分为同桌了，，我的机会来了，我由以前的自卑胆小，慢慢的主动，，终于，他对我说，做我女朋友吧！真正的改变现在才开始，我怕他嫌弃我不漂亮，可他一遍一遍的说，在他心里我是最漂亮的，什么都是好的，我始终不相信，但经过后来的争吵，冷战，我渐渐明白了，原来我只是缺少安全感，原来只要有个人把你装进心里，其他的都会改变。我现在读大学了，开朗得不得了，跟我以前完全是两个人，所以，你自卑是缺少一个坚定不移告诉你，你是最好的人，你也不要急着找男朋友，缘分来了你自然就改变了，不要太在意别人的眼光，本着，宁静致远的心态，也不要太在意你会失去你的朋友，她们在你身边你高兴，她们走了也不要太在意，因为知己难求，真正理解你的人会一直陪在你身边，跟距离无关。我们仍然在一起，我在他面前毫无形象可言。