余光恐惧症该怎么治好

2022-08-10 02:43

余光恐惧症该怎么治好我是15岁男孩，我有余光恐惧症，家里来人亲戚朋友了不敢出去见人，也不敢直视，少说话，在大街上也怕，注意力不集中，有啥子办法自己治好余光恐惧症？

1个回答

我也有这个症状，特别是无法直视。。我觉得吧，多看看就好了，虽然我也做不到。。

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2个回答2022-11-12 01:14

余光恐惧症完全恢复的几率较小，但只要你增加自信，多多培养兴趣，少在乎其他人，令自己变得自信阳光，多做一些自己喜爱的事，通过自己心情的放松和自我心理调节和治疗，从而慢慢地不在乎这件事，余恐的频率会逐渐减...

1个回答2022-09-09 14:26

知道你所承受的痛苦，推荐你看步心理障碍自助解脱的书，走出焦虑风暴，作者从事临床治疗研究近20年，一定可以帮到你的。

1个回答2023-02-25 13:40

余光恐惧症是一种兼具强迫症和社交恐惧症两种特点的心理障碍，需通过心理咨询和心理治疗的方式进行调整。不可一味的排斥自责，必须努力尝试接受才可缓解症状。对于余光恐怖症，药物治疗通常只能减轻和缓解症状，这...

1个回答2023-02-17 08:37

余光恐惧症是社交恐惧症中的一种，它可能和自身的性格有关，也有可能和家庭有关。当发生余光恐惧症时，身体会变现出对人或物体有恐惧感、对他人的目光视而不见，当感觉自己的余光会发现其他人时，便会觉得紧张。一般...

1个回答2023-03-31 21:32

我也与你有同感,而且我的眼睛有些近视,但于余光却很敏捷.我是搞设计绘画的,不知道有没有关系.但我不觉得这是什么毛病,我建议你也不要太在意,说的好点应该是一人的特长吧.

1个回答2023-03-05 04:57

您好；余光恐惧症是一种心理疾病，需要多久的治疗时间,需要看您的严重程度,患病时间与配合程度，心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗，药物没有什么效果。

2个回答2023-03-28 10:40

满贯疗法是一个不错的疗法，可以自己试一试

1个回答2023-01-04 01:06

1、逐步克服试着逐步克服恐惧，比起完全抹煞恐惧的方式要实际、可行。 2、脱敏疗法逃避恐惧将使你无法克服它。相反地，当你逐渐让自己接触害怕的东西，学习面对它们，你将发现你所害怕的事物并未真正发生，使...

2个回答2022-12-14 08:30

1脱敏疗法2满贯疗法（又叫暴露疗法，冲击疗法），临床上这两种心理治疗方法用得比较多。

1个回答2022-12-20 07:40

。。。楼上的动画看多了。系统脱敏吧。。可以了解下

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