失眠严重求催眠曲
1个回答
一些轻音乐或是一些简单软和的音乐或是大自然的音效等等这些就可以当做催眠曲,它们对催眠的效果有一定的帮助,但是也是根据自身的情况而定的。
相关问答
催眠对失眠的人有用么?
催眠可以在一定的时间内让人很好的休息,采用自我催眠术来消除失眠、多梦。
大人失眠听的催眠曲?
想睡觉的话就听1.f大调浪漫曲2.小星星变奏曲3.花之圆舞曲4.棕发少女5.g弦上的咏叹调很有用的,我睡觉经常听!(注:我打字都打到手软了,应该够你听一个月的)
失眠(介绍些催眠曲)
你好! 我给你介绍几首很舒缓清新的音乐 歌手_歌曲名 Cara Dillon_Craigie Hill Josh Rouse _ My Love Has Gone Cloning _ Th...
全文失眠催眠音乐
我赔你一起等
催眠曲真的可以催眠吗?对失眠有用吗
你累了,就算是摇滚,也睡着了啊。。。。。 至于你那个问题嘛,上网找几首,自己晚上听听吧,我是没干过。。。
失眠,求自我催眠法
顶二锅头! 转入正题,其实你用那些方法即使睡着了也很难有好的睡眠质量。 你的心事太多,最好的方式就是什么都不想。 但是这是不可能的。 所以你就不要去想令你烦恼的,就回忆一下有什么快乐,YY也行
催眠曲对失眠有用么?
催眠曲可以帮助失眠者缓解失眠的症状,提高睡眠质量。 好眠里有许多有效又好听的催眠曲,如果自己平时压力大或是因为其它的原因导致失眠,可以在睡觉前用手机打开聆听,渐渐自己就放松下来,失眠也就慢慢消失了。
催眠曲 治失眠
失眠好治的,不用担心,我原来这样的,我学习了这个方法之后,就可以入睡了. 平躺在床上,调整呼吸。深呼吸,脑子里不要想东西。闭上眼睛大约10秒钟,然后睁开眼睛,再闭上5秒钟,再睁开,再闭上再睁开……反...
全文介绍几首催眠曲来,晚上失眠~
世上只有妈妈好
催眠曲 治失眠
多静静就能睡着。
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