怎么才能尽快的养好腰伤呢

蛙泳是最好的康复运动

腰部受伤是由于腰部肌肉力量不够，等伤势好了以后，要多做背肌、腹肌的力量。

不知道。脑伤肯定有

你好，这是腰扭伤的症状的，建议绝对休息，合理的试试局部热敷按摩，结合尼美舒利颗粒等试试，很不错的

云南白药一贴灵（膏药）、最好不用喷的，那只是暂时止痛的，还有就是休息好就行了

首先当然要休息先啦，如果情况不严重的话，应该用云南白药喷喷就行，我在学校一般都是这样处理的。 一般应该都是小伤吧，休息几天，按摩一下就好了吧。 如果真的非常严重的话，那就有必要去医院看看了。 祝你早日...

肖战没有腰伤

病情分析：你好，根据你的情况，初步考虑是腰肌劳损。 指导意见：建议您最好到医院做个X光检查，看看骨头有没有问题，您平时一定要休养三个月左右。

腰果的维生素a是非常多的，是十分优良的一种抗氧化剂，能够让我们的皮肤变得气色好有光泽，可以美容养颜，延缓衰老。腰果油脂也是比较多的，可以润肠通便、清理肠胃，让我们身体当中的毒素全部排出，而且也有滋润...

腰伤的时候尽量待在家里休息，不要下床走动，一段时间后就会自愈。