写字的时候，手腕很容易累，很疼，用力太大的缘故吧

也许你可以试着在没有垫板的平整桌子上写，这样基本上不会力透纸背，那样纸就坏了，这样也许你就可以不知不觉中放轻力度

1、先联系枕腕法，就是左手枕着右手；
2、用中锋书写，即我们说的用笔尖着纸书写；
3、笔不要使用太大的；

4、墨要兑水，这样不会滞笔；
5、半小时休息一次手腕，做做其他的事情；
6、不要集中时间联系，每次坚持就可以，不要一天半天的练~~~~

放轻松就好了！

写字的时候不要太紧张，调好一个舒适的状态，握笔时不要太用力，这样坚持几天你以后写字就会很随意，很潇洒了~~
呵呵，加油！！！O(∩_∩)O~