首页>有声问答>

总是觉得睡不够,头晕,呼吸困难,记忆力不好等.

>

总是觉得睡不够,头晕,呼吸困难,记忆力不好等.

2022-08-18 19:53

2个回答
2022-08-19 00:31
从你的描述判断你应该是较为严重的亚健康状态。你的亚健康应该是这很多年已来形成的这些症状，西医上交神经衰弱。如想解决这一系列的问题，一定要从以下几个方面来着手。1、一定要运动起来，每天都要运动1小时。2、不能挑食、厌食和偏食。3、平时的饮食中要荤素、粗细的搭配要合理。4、每天应喝4-5kg的白开水或茶水，尽量的不喝饮料。5、每天补充：钙700-800mg（3次）、锌30mg（3次）、VA5000IU、VB3粒、Vc600-800mg、VE100mg。最好的环节就是坚持、坚持、再坚持。
2022-08-18 20:53
睡觉时最好能盖住被子或毛巾被或薄床单等，使睡觉时状态安稳；建立有规律的生活；适当地补充一些维生素；多吃水果；饮一些鲜奶；放松，不要硬性地非要记住什麽，回忆起什麽；说到病因：睡眠不足；精神紧张；生活无规律；营养物质如维生素等缺乏；
相关问答
二岁宝宝鼻子不通气，呼吸困难，打呼，这是睡觉的症状，白天还好没什么没什么感觉小孩呼吸困难的，又不感
1个回答2024-01-26 07:06
第一 有明显的益智作用 　　睡眠对宝宝来说，有非常明显的益智、促进智力发育作用。有研究证明，睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。稍微大一点的孩子，睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好...
全文
想解决两个问题:没有睡意、呼吸困难!!急!!
1个回答2024-03-12 13:50
很多原因会引起呼吸困难的。你真该好好检查一下去。如果检查结果什么都没毛病，那样自己也放心啊。
形容“呼吸困难”的成语。
1个回答2024-02-16 17:04
形容“呼吸困难”的成语有： 【气喘吁吁】qì chuǎn xū xū：形容呼吸急促，大声喘气。 【气息奄奄】qì xī yān yān：气息：呼吸；奄奄：呼吸微弱的样子，形容呼吸微弱，快要断气...
全文
什么是呼吸困难
1个回答2022-09-18 01:15
感觉呼吸不通
呼吸困难的成语
1个回答2024-03-15 02:38
【气喘吁吁】：形容呼吸急促，大声喘气。 【气息奄奄】：气息：呼吸；奄奄：呼吸微弱的样子，形容呼吸微弱，快要断气的样子。也比喻事物衰败没落，即将灭亡。 【气咽声丝】：呼吸困难，声音细微如丝。形容人极...
全文
儿童呼吸困难
1个回答2024-05-31 00:18
你好，呼吸运动与胸式呼吸和腹式呼吸，孩子胸部起伏明显是胸式呼吸的表现，如果孩子有腹部的病变，导致腹痛明显的可以导致胸式呼吸明显，。
呼吸困难为什么？
1个回答2023-01-11 21:21
根据你的描述，你呼吸困难的原因考虑有： 鼻腔疾病，如鼻甲肥厚增生，导致的上呼吸阻塞，这个情况清楚状态下有，睡眠中可能更明显。建议在耳鼻喉科专科门诊进行检查，即可确诊。 睡眠呼吸暂停低通气综合征：...
全文
形容呼吸困难的成语？
1个回答2024-02-18 03:36
【气喘吁吁】：形容呼吸急促，大声喘气。【气息奄奄】：气息：呼吸；奄奄：呼吸微弱的样子，形容呼吸微弱，快要断气的样子。也比喻事物衰败没落，即将灭亡。【气咽声丝】：呼吸困难，声音细微如丝。形容人极度虚弱...
全文
孩子呼吸困难
1个回答2024-03-04 16:20
孩子呼吸困难这个一方面可能与肺功能不好，肺活量小，导致呼吸不顺畅。另外就是可能与肺炎期间，肺功能下降导致。也要排查下支气管痉挛引起。平时督促孩子适当运动。做些有氧运动。增加肺活量。日常生活饮食方面也要...
全文
孩子呼吸困难
1个回答2024-03-10 01:28
病情分析：您好，一般出现胸闷或者呼吸困难的话，应该考虑心肺疾病或者神经官能症。 指导意见： 上述的情况建议到医院就诊，查一下心电图和心脏彩超，胸部透视，如果均未发现异常的话，可能是心脏神经官能症，一般...
全文
扫码下载APP
听书听课听播客，随时随地陪伴你
热门问答
热门搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z