我上高中，晚上睡很晚，早晨早读和上课都很困，怎么办？

不要睡太晚，提高自己的行动力，做事情麻利些，白天把事情做完，晚上早点睡，不要以为晚睡就说明学习刻苦，没效率等于白搭

早点睡吧。上课时想睡觉可以站起来或者喝点水。主要还是别太累了

睡觉不要过晚，高中的孩子本来压力就大，保证不了睡眠肯定会影响第二天的学习，时间长了会造成恶性循环，学习效果会降低。
提高自身的体质，加强锻炼，这样可以保证精力充沛。
提高完成作业的速度，尽量不要把自己搞的过于疲劳。
学会充分利用时间，不要轻易浪费时间。
制定一个完整的计划，包括学习、锻炼和生活。
希望会对你有所帮助。

你呢 就和我一样 都是很晚才睡。 这种生活只要你习惯就好，就很不感觉困了。 如果可以 你就喝喝咖啡呗。