宜食行气散结的食物是什么意思？

行气是指以辛行之性的药物舒畅气机,用治气滞证的方法，这是气滞的一种症状。
1、行气活血，多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、散结、行气、疏肝解郁功效的食物　　
2、调理：多食小麦、芫荽、葱、黄花菜、海带、萝卜、橘子、山楂、玫瑰花、绿茶、咖啡等具有行气、解郁、消食、提神作用的食物　　
3、调理：可多食黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、橘、橙、柚、桃、李、山楂、醋、玫瑰花、绿茶等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。少食肥肉等滋腻之品；　　

你是行气散结的食物是什么？一行一十行气散结的食物有很多，比如大萝卜。